背景：一个评分45分的外贸网站
这是一个用Elementor搭建的WordPress外贸网站，首屏加载时间超过6秒，PageSpeed移动端评分只有45分。经过两周的系统优化，最终提升到91分（移动端）和96分（桌面端）。以下是完整的操作记录。
第一步：图片全部转为WebP格式
使用Imagify插件批量将JPEG/PNG转为WebP，平均压缩率60%以上。同时开启懒加载，首屏以下的图片延迟加载。效果：LCP减少1.8秒
第二步：启用服务器端缓存
安装WP Rocket，开启页面缓存、浏览器缓存、GZIP压缩。对于使用Nginx的服务器，额外配置了fastcgi_cache。效果：TTFB从1.2s降到0.3s
第三步：替换Google Fonts为本地字体
Google Fonts在国内和部分海外地区加载缓慢。将字体文件下载到本地，通过CSS @font-face引用。使用OMGF插件可以自动完成这个操作。效果：消除渲染阻塞资源警告
第四步：延迟加载非关键JavaScript
WP Rocket的延迟JS执行功能，将非首屏必需的脚本（如聊天插件、统计代码）推迟到用户交互后加载。效果：TBT减少400ms
第五步：使用CDN分发静态资源
将图片、CSS、JS文件通过Cloudflare CDN分发。对于面向欧美市场的网站，CDN节点选择美国东部或欧洲。效果：静态资源加载时间减少50%
第六步：清理无用插件和CSS
使用Asset CleanUp插件，逐页面禁用不需要的插件CSS/JS。例如联系表单插件的样式只在联系页面加载，不在首页加载。
第七步：优化数据库
使用WP-Optimize清理过期的修订版本、垃圾评论、临时选项。数据库查询时间从平均180ms降到60ms。
最终结果
移动端：45分升到91分；桌面端：72分升到96分。整个优化过程约花费16小时，主要成本是WP Rocket插件（约59美元/年）。对于外贸网站来说，这个投入完全值得。